Jak si vybrat správné kolo pro pohodlné jízdy
Praktické rady na výběr kola s pohodlným sedlem, nízkou rámem a kvalitními brzdami. Není to složité, když víte, na co se koukat.
Přečíst článekObjevujte krásy Jihlavského greenway a rovinatých tras Vysočiny. Jízdy přizpůsobené vašemu tempu.
Cesta od prvního nápadu k regionální cestovní komunitě
Začali jsme s jednoduchou myšlenkou — nabídnout pohodlné jízdy pro seniory na Vysočině. Žádný spěch, jen čistý vzduch a příroda.
Zmapovali jsme Jihlavský greenway a dalších 10 rovinatých tras. Každá trasa testována přímo se seniory, aby byla dokonalá.
Nyní vedeme pravidelné skupiny, sdílíme tipy na bezpečnost a zdraví. Stovky důchodců už s námi objevily své oblíbené trasy.
Letos přidáváme novinky — víc tras, lepší průvodce, speciální tréninky. Chceme, aby každý senior měl cestu, která mu vyhovuje.
Víme, co vám komplikuje vyjížďky. Máme na to odpovědi.
Čtyři jednoduché kroky k tomu, abyste si užili své první bezpečné jízdy
Procházejte naše průvodce tras. Jihlavský greenway je ideální pro začátek — rovná, bezpečná, s místy k odpočinku. Nebo zvolte jednu z dvanácti rovinatých tras Vysočiny.
Přečtěte si náš průvodce výběrem správného kola. Není třeba drahé vybavení — podstatné je pohodlné sedlo, dobré brzdy a pevné pneumatiky. Vezměte si vodu, sluneční krém a malý léčebný balíček.
Není závodu. Zastavte se, když chcete. Užijte si výhled, kávu v kavárně, rozhovor s přáteli. Každá vyjížďka je o tom, co chcete vy, ne o čase nebo vzdálenosti.
Máte otázky o trase? Potřebujete radu, jak se chránit před sluncem? Chcete se dozvědět, kde je nejbezpečnější trasa pro vaší skupinu? Napište nám. Jsme tady pro vás.
Skutečné příběhy od lidí, kteří objevili svou cestu
Myslela jsem, že mi cyklismu už prošla doba. Ale když jsem viděla průvodce Jihlavského greenway, řekla jsem si — proč ne? Není to závod, není to o vykázání něčeho. Je to o tom, být venku a cítit se zdravá. Teď jezdím dvakrát za týden s dvěma kamarádkami.
Doktor mi řekl, že se mám víc hýbat. Ale běhání? Ani omylem. Kolo jsem neseděl dvacet let. Průvodce o výběru kola mi vrátil důvěru. Věděl jsem přesně, co kupovat. A teď — jsem překvapený, jak mě to baví. Rovinaté trasy kolem Vysočiny jsou skvělé.
Podívejte se, co vás čeká na cestě
Odpovědi na nejčastější dotazy seniorů
Ne, ale doporučujeme. Máte-li starší kolo, není to problém — stačí si je nechat vyšetřit v servisu. Pokud kolo nemáte a nechcete ho kupovat, některé obce pronajímají kola pro seniory. Přidejte si nás na sociální média nebo nám napište — poradíme vám.
Ano. Jihlavský greenway je zcela rovný — bývalá železniční trať. Ostatní trasy jsme vybrali tak, aby neměly strmé kopce. Někde je lehký vzestup, ale nic dramatického. Každý průvodce obsahuje profil nadmořské výšky, takže víte přesně, co vás čeká.
To záleží na vás. Jihlavský greenway je dlouhý 85 km, ale nemusíte jet všechno najednou. Většina našich cyklistů jezdí 15–25 km a zastaví se na oběd nebo přestávku. Je to přirozené tempo — asi 2–3 hodiny jízdy plus odpočinky.
Minimum: helmu, reflexní vestu, vodu. Doporučujeme také sluneční krém, brýle, a malý léčebný balíček. Naše průvodce obsahuje detailní seznam. Není to o tom mít všechno možné — stačí být připravený na základní věci.
Můžete, ale je to náročnější. Trasy jsou v zimě méně sjíždělné a počasí je nepředvídatelné. Doporučujeme hlavně podzim a jaro — nejhezčí období na Vysočině. Pokud vás zima láká, máme průvodce se zimními tipy na bezpečnost.
Obojí je v pořádku. Samotný jezdec si užije klidu a vlastního tempa. Skupiny jsou bezpečnější a zábavnější. My podporujeme oboje. Máte-li zájem se připojit k naší skupině, napište nám. Jezdíme pravidelně a všichni jsou vítáni.
Přečtěte si naše průvodce, připravte se a jeďte svým tempem. Vysočina čeká. Máte-li dotazy, jsme tady.
Praktické články, které vám pomohou připravit se
Praktické rady na výběr kola s pohodlným sedlem, nízkou rámem a kvalitními brzdami. Není to složité, když víte, na co se koukat.
Přečíst článek
Všechno, co potřebujete vědět o nejpopulárnější trase v regionu. Délka, obtížnost, kde se zastavit na kávu, a proč je ideální pro seniory.
Přečíst článek
Jak se chránit před sluncem, kdy pít vodu, a co si vzít sebou na vyjížďku. Jednoduché věci, které vás budou chránit.
Přečíst článek